В Финляндии выяснили, как не заболеть простудой и гриппом

Известно, что витамин С может оказать благоприятное воздействие на организм и оберегать человека от простуды и гриппа. Однако, как выявили ученые из Финляндии, возможно это при одном условии: человек, принимающий витамины, должен заниматься спортом. Специалисты сделали вывод, что продукты, богатые витамином С, например, апельсиновый сок, не принесут пользы тем, кто любит полежать на диване. Зато те, кто дружит с физкультурой и спортом, при употреблении апельсинового сока снизят риск гриппа и простуды в два раза. В проведенном исследовании в Хельсинки приняли участие более 11 тысяч человек, среди которых были спортсмены и обычные граждане. Им предлагались овощи и фрукты с высоким содержанием витамина С - клубника, киви, апельсины, после чего оценивалась степень воздействия на них витамина С. Выяснилось, что у тех, кто дружит со спортом, при употреблении витамина С риск заболеваемости простудой и гриппом уменьшается.
По материалам: http://izhlife.ru/beauty-health/30622-finskie-uchenye-rasskazali-kak-zaschititsya-ot-prostudy.html


Ссылки по теме

«Кардиодесант» состоялся в Шарканском районе
Студенты Республиканского медицинского колледжа приняли участие в мероприятии, посвящённое Дню героев Отечества
Нейроонкологический семинар для медицинских специалистов пройдет в Ижевске
В Удмуртии открываются гериатрические кабинеты
Пожелаем здоровья жителям Удмуртии вместе!
Пожелаем здоровья жителям Удмуртии вместе!

В Финляндии выяснили, как не заболеть простудой и гриппом