Спать – это не только время терять




21 июля 2017 года на территории Зоопарка Удмуртии прошли мероприятия информационно-оздоровительного Проекта «Прогулка с врачом» на тему: «Спать – это не только время терять».

Врач ординатор-невролог БУЗ УР «1 РКБ  МЗ УР» прочитал лекцию по профилактике заболеваний, вызываемых нарушениями сна. В заключении были подробно разобраны вопросы гигиены сна.

Вторым лектором выступил врач-психотерапевт центра лечения нервных расстройств «Линия жизни». Он рассказал о психоэмоциональных причинах нарушений сна и о роли психотерапевта в лечении подобных расстройств.

Во время диагностической части все желающие смогли пройти экспресс-тестирование на определение уровня тревоги и депрессии, измерить артериальное давление и пульс, определить насыщение крови кислородом методом пульсоксиметрии. Также все участники получили памятки и буклеты по формированию здорового образа жизни.

Под руководством сотрудника БУЗ УР «ГКБ №4 МЗ УР» прошла физкультурная разминка с элементами точечного массажа и оздоровительная ходьба по аллеям парка им. С.М. Кирова.


По материалам: http://mzur.ru/media/news/Spat_eto_ne_tolko_vremya_teryat.html


Ссылки по теме

Бригада врачей республиканских больниц провела прием в Селтинском районе
Подведены итоги декадника «Физическая активность – путь к долголетию»
Подведены итоги акции «Онкодесант» в Сюмсинском районе
Время прививаться против клещевого энцефалита
Сегодня в Можгинском районе диспансеризацию прошли 37 человек
Бригада врачей республиканских больниц проведет прием в Селтинской районной больнице