Какие перекусы не испортят вашу фигуру

Жизнедеятельность и энергичность каждого человека, как известно неразрывно связана с употребляемыми им продуктами. Таким образом, предпочитаемые нами продукты в значительной способствуют как повышению, так и понижению жизненной энергии. 


Экспертами был составлен перечень наиболее доступных, распространённых энергетически ценных продуктов поддерживающих здоровье и общее состояние организма, к которым относятся следующие: бананы считаются лучшим источником калия, способствующим поддержанию сердечно - сосудистой деятельности организма и нормализации кровяного давления. 

Покрытые кожурой бананы можно нести в руках, пакете или сумке и перекусить в обеденный перерыв или любую свободную минутку, восстановив уровень энергии без лишних калорий в организме.

 Кроме бананов, чрезвычайно полезно употребление яблок, как минимум одного в день и потребность в докторах отпадёт сама особой, так как в яблоках помимо огромного количества минералов и витаминов содержится множество полифенолов и фланоидов являющихся мощнейшими антиоксидантами. 

Постарайтесь каждым утром съедать хотя бы одно яблочко или добавлять его в фруктовый коктейль. Помимо всего этого, не забывайте о пользе красного перца буквально наполненного антиоксидантными витаминами С и А сохраняющих здоровье и красоту вашей кожи.  

Более того, красный перец, содержащий ликолен является отличным профилактическим средством рака. Вообще, этот продукт, как нельзя лучше подходит для сытного перекуса, а для аппетита обмакивайте его в соусе.  

Также чрезвычайно полезны, хорошо утоляют голод и восстанавливают силы морковка, сельдерей, тыквенные семечки и тёмный натуральный шоколад. 

Domino`s Pizza” – мировая сеть пиццерий, которая преодолела длинный путь к лидерству. Попробуй сравнить ее с другими...


Ссылки по теме

Учёными предложена интересная замена утреннего кофе
Спина Бифида (Spina Bifidа)
Первая успешная генетическая модификация человека
Роборука для инвалидов
Вакцина против ВИЧ под названием HVTN 702
В чём польза баклажанов

Какие перекусы  не испортят вашу фигуру