О безопасности крещенских купаний




Вопрос о безопасности крещенских купаний для здоровья в последние годы врачам задают всё чаще. Во-первых, надо отметить, что купание в ледяной проруби не является обязательным ритуалом Крещения. Во-вторых, окунание в ледяную воду не приравнивается к лечению и, как любое воздействие на организм человека, имеет свои ограничения. В-третьих, абсолютными противопоказаниями для такого экстрима   являются: болезненное или истощенное состояние организма, беременность, младенческий и ранний детский возраст.

Кстати, быстро и детально удостовериться в нормальном функционировании своего организма можно при диспансерном осмотре в своей поликлинике или во время обследования в любом из Центров здоровья на территории республики.

Экспресс-тест, предложенный ниже, поможет вам найти ответ на вопрос о вашем индивидуальном уровне безопасности для здоровья при крещенских купаниях.

 

Тест по определению

уровня опасности для здоровья при купании в ледяной воде

 

 

Вопросы

 

Ответы в баллах:

 

Да

Нет

1.

Есть ли у вас сердечно-сосудистое заболевание?

1

0

2.

Есть ли у вас другие хронические заболевания, особенно дыхательной и мочеполовой системы?

1

0

3.

После ОРВИ, гриппа, герпеса и вакцинации прошло меньше 1 месяца?

1

0

4.

Имелись ли среди ближайших кровных родственников

случаи внезапной смерти в трудоспособном возрасте?

1

0

5.

Перед купанием вы приняли алкогольные напитки?

1

0

6.

Вы курили ранее, чем за 1 час до купания?

1

0

 

Сумма баллов:

 

 

 

 

По результату суммы баллов определите свой реальный уровень опасности для здоровья при купании в ледяной воде:

 

«Зеленый» - низкий уровень опасности (0 баллов)

«Оранжевый» - повышенный уровень опасности (1-3 балла)

«Красный» - очень высокий уровень опасности (3-6 баллов)

 

Тест составила

зав. отделением медицинской профилактики БУЗ УР «РКДЦ МЗ УР»,

врач-кардиолог высшей квалификационной категории С.В. Шабардина


По материалам: http://mzur.ru/media/news/O_bezopasnosti_kreshchenskikh_kupan18.html


Ссылки по теме

Акция «Кардиодесант» прошла в Дебесском районе
Научно-исследовательская деятельность и внедрение в практику современных методов лечения сотрудниками ожогового отделения БУЗ УР "1 РКБ МЗ УР"
АНОНС! 25 мая 2018 года Прогулка с врачом "Курс на здоровую печень"
Комплексное медицинское обследование детей прошло в Кизнерском районе
«День здорового сердца» состоялся в Республиканском клинико-диагностическом центре
Конференция медицинских сестер прошла в Санкт-Петербурге